Con el objetivo de promover la actividad física como herramienta de prevención de enfermedades y contribuir al fortalecimiento del bienestar integral de las personas mayores, la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, a través del Programa Acción Senior y la Dirección de Deportes y Actividad Física, organizó una caminata por la Quinta Vergara de Viña del Mar.

La jornada, que contó con la participación de más de 30 personas, contempló un recorrido por el emblemático espacio viñamarino y una visita al Museo de Bellas Artes del Palacio Vergara, potenciando tanto el movimiento como el acceso a espacios culturales abiertos a la comunidad.

La iniciativa, planificada por el Programa Acción Senior y la DIDAF PUCV, forma parte de una serie de actividades desarrolladas en conjunto que buscan mejorar la calidad de vida de las personas mayores, garantizando instancias de encuentro comunitario y espacios para fomentar el movimiento y una vida activa.

Maritza Cerón, participante del Programa Acción Senior, valoró la posibilidad de ser parte de la actividad. “Lo que más me gustó fue poder contar con opciones para practicar actividad física, contemplar la naturaleza y, más aún, disfrutar del patrimonio de la Quinta Vergara. Fue una actividad bastante entretenida, motivante y, sobre todo, que nos ayuda a compartir y mejorar nuestra calidad de vida”.

Rubén López, director del Programa Acción Senior, destacó el trabajo conjunto para desarrollar la iniciativa. “Es muy relevante articular a nuestro Programa con la Dirección de Deportes y Actividad Física para generar este tipo de instancias. En esta oportunidad, optamos por organizar una ‘ruta con historia’, donde pudimos recorrer la Quinta Vergara, un espacio patrimonial de la región de Valparaíso, y luego visitar el Museo de Bellas Artes. Esto nos permite integrar la actividad física con la promoción de la cultura”.

Para María Francisca Cáceres, coordinadora del Programa de Actividad Física y Bienestar Humano de Deportes PUCV, este tipo de instancias “permiten generar encuentros de sana convivencia, disminuir los índices de sedentarismo en las personas mayores y otorgarles la posibilidad de compartir con sus pares en un lugar seguro y atractivo”.

Patricio Liberona, participante de la actividad, aseguró que gracias a esta caminata pudo “conocer y recorrer por primera vez la Quinta Vergara, tanto el parque como el museo. Pese a haber vivido siempre en Viña del Mar, nunca había tenido la posibilidad de visitarla. Además, el recorrido nos ayuda a mantenernos activos y mejorar nuestra condición física”.